糖尿病肾病导致失眠怎么办

糖尿病病人失眠原因很多，有可能和血糖升高并没有特别明显的关系，不管是哪一种情况，在必要的时候，都是需要根据患者的具体情况，进行合理有效的调节和治疗，才能改善失眠带来的临床不适的症状。那么，糖尿病肾病导致失眠怎么办？具体方法如下。

1、调整作息时间

糖尿病人应当在晚上10时前入睡，禁止熬夜到12点，这样对肝的损害是很大的，会加重糖尿病的病情。中医认为糖尿病与肝肾阴虚有很大关系，而滋养肝阴必须在睡眠中进行，尤其是上午11时至夜间三时这段时间，是肝经和胆经循行的时候，人体需要进入深度睡眠，才能有利于肝的休息和修复。

2、改变睡姿

糖尿病人的睡眠姿势比较好是向右侧卧。中医认为，右侧卧时，血归于肝，有利于对肝气的养护，可以缓解糖尿病的症状。现代医学认为，糖尿病人的血液循环一般都不好，右卧时，可以减少对心脏的压迫，促进血液循环，让更多的氧气供应给心脑，有助于预防心脑血管疾病的发生。另外，睡觉时要注意调整床头或枕头，做到头高脚低，这样可以减少流回心脏的血液量，减轻心脏负担，有助于预防糖尿病的并发症。

3、药物治疗

当糖尿病、肾病患者晚上睡不着时，一般可以口服解郁安神冲剂、安神补脑液来缓解。如果病人晚上老是睡不着，通常表现为睡眠障碍。因此，首先要消除外界因素的不良刺激，同时给予相关的药物进行调理，比如解郁安神冲剂、安神补脑液、枣仁安神口服液，百乐眠胶囊也是比较好的选择。如果确实睡眠障碍可以短期的使用安眠药进行治疗。

4、其他注意事项

如果要改善睡眠质量，患者需要建立有规律的生活制度，安排好自己的工作、学习和休息。平时，多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物。

以上所述就是糖尿病肾病导致失眠如何调理的方法。糖尿病肾病导致失眠后可以通过改善生活作息时间、改变睡眠的方式、药物治疗、遵守其他注意事项来调理。平时，注意改善饮食、适当进行户外运动，可有效改善失眠症状。